جارحیت 

 اگر آپ جارحیت کا جواب گھبرا کر دیتے ہیں تو آپ جارح کی فتح کا اشارہ دے رہے ہیں۔ اگر آپ اپنی زمین پر کھڑے ہو کر، بولتے ہوئے اور اپنے آپ کو اعتماد کے ساتھ پکڑ کر جواب دیں، اس کا امکان نہیں ہے جارح کے ذریعے پیروی کریں گے۔

سیدھا ہو جاؤ اپنی نگاہ مستحکم اپنے کولہوں پر ہاتھ رکھیں اور دوسرے فریق کا سامنا کریں۔ کم، یہاں تک کہ لہجے میں بولیں۔ جس طرح آپ ایک کتے کے ساتھ کریں گے کہ کنٹرول کھو دیا، آپ کنٹرول واپس لے جب آپ ایک انسانی جارح کے خوف کے سامنے نہیں دیتے۔

جب لوگ غصے میں آجاتے ہیں تو وہ عمل کرتے ہیں۔ اگر آپ کو کسی ریاست میں کوئی مل گیا ہے، وہ عام طور پر جواب دیں گے یا تو زبان کی شکل میں کھلی جارحیت کے ساتھ یا یہاں تک کہ جسمانی ہو. کبھی کبھی، اگرچہ، وہ بند کر دیں گے اور آپ کو خاموش علاج دیں گے. تاہم، اگر آپ کسی طرح تبدیل کر سکتے ہیں۔

جرم میں ان کا غصہ، آپ صورتحال کو ناکارہ بنا سکتے ہیں. یہ آپ کے حق میں کام کرتا ہے۔ غصہ منفی ہے اور تباہ کن جذبات جن سے اگر تیزی سے نمٹا نہ جائے تو نہ صرف آپ کو نقصان پہنچ سکتا ہے بلکہ آپ کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ناراض شخص اور ماحول میں غصہ نکالا جا رہا ہے۔ 

زیادہ تر لوگوں کو ہونے پر افسوس ہوگا کسی وقت اپنا غصہ کھو دیا اور اس کے بارے میں مجرم محسوس کیا۔ یہ جرم اندر جانے کا ایک طریقہ ہے شخص کا سر اور انہیں قائل کرنا کہ اشتعال زندگی کا طریقہ نہیں ہے۔ آپ کے ایجنٹ ہو سکتے ہیں غصے کے مسائل والے کسی شخص کو یہ سیکھنے کے لئے تبدیل کرنا کہ انہیں بنا کر ان کے اشتعال پر قابو کیسے رکھنا ہے۔

سمجھیں کہ وہ جو جرم محسوس کرتے ہیں وہ جائز ہے۔ یہ ایک خوشگوار جذبات نہیں ہے اور لوگوں کو اس کی پرواہ نہیں ہے یہ محسوس کریں. اگرچہ یہ ناپسندیدہ رویوں میں ترمیم کرنے کی طرف کام کر سکتا ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ غصے کا ذریعہ ہیں، تو آپ عقلی طور پر اپنے ارد گرد کے لوگوں میں اس کے آؤٹ فال کو ناکارہ بنا سکتے ہیں زیر بحث شخص کے ساتھ اس مسئلے کے ذریعے بات کرنا۔ سکون اور عقل کے لئے حیرت انگیز کر سکتے ہیں کوئی غصے یا غصے کی حالت میں ہے۔

 بعض اوقات، اس کا مطلب ہے اس شخص کو صورتحال سے ہٹانا انہوں نے اپنا غصہ کھو دیا ہے اور نشاندہی کی ہے کہ وہ اپنے آپ کو فائدے سے زیادہ نقصان پہنچا رہے ہیں۔

لیکن وہ جس بھی تنازعہ میں تھے اس میں راستہ کا حق رکھنے کے ان کے احساس کو تقویت دینا شاید ہے آپ کی بہترین شرط لوگ صحیح ہونا پسند کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب وہ نہیں ہیں۔

 اور اگر یہ سچ نہیں ہے تو بھی آپ مسٹر یا محترمہ کو بتا سکتے ہیں۔ غصہ ہے کہ وہ ہیں. درست محسوس کرنا سرپلنگ غصے کو بند کرنے کے لئے ایک طویل سفر طے کرے گا اور منفیت جو اس کے ارد گرد کے واقعات سے بہہ سکتی ہے۔ ناراض شخص کو قائل کرنا کہ وہ ہیں دائیں جوڑ توڑ ہے، لیکن یہ ان سے بات کرے گا۔

انا

بعض حالات میں انا پر لاچ لگانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی شادی ہے الگ ہونا شروع کرتے ہوئے، پھر کھلے عام اپنے شریک حیات کو بتاتے ہیں کہ دوسروں نے آپ سے پوچھا ہے کہ کیا آپ ہیں ۔

ازدواجی مسائل کا سامنا کرنا اس مسئلے کو کلی میں ڈال سکتا ہے۔ آپ کا فطری رد عمل ساتھی اپنے دوستوں کو غلط ثابت کرنے کے لئے سخت محنت کرے گا۔ یہ آپ کے لوگوں کے ساتھ بھی کام کر سکتا ہے جانتے ہیں کہ وہ ایسے کام کر رہے ہیں جن پر انہیں تنقید کا نشانہ بنانے کی پرواہ نہیں ہوگی، کیونکہ ان کی انا ان کی بہت زیادہ ڈرائیو کرتی ہے رویہ۔

 

لت

لت منشیات سے کہیں آگے جاتی ہے۔ نشہ آور شخصیات سیریل سرگرمیوں میں مشغول ہوتی ہیں جیسے جنسی تعلقات، شراب، کھانے یا جوئے کا غلط استعمال۔ وہ دوسرے لوگوں کے عادی بھی ہو سکتے ہیں اور ان سے محبت میں ہونا۔

جب آپ کسی ایسے شخص میں نشہ آور شخصیت کی شناخت کرتے ہیں جس کی آپ راغب ہوتے ہیں اگر آپ ان کے بٹن دبانا جانتے ہیں تو ان کا عادی ہونا ممکن ہو سکتا ہے۔ یہ ایک بڑا قدم اٹھانا ہے، کیونکہ آپ کے عادی کسی شخص کا مطلب ہے کہ وہ مقابلہ نہیں کر سکیں گے۔

اگر آپ چلے جاتے ہیں، تو آپ کو اس بارے میں بہت یقین رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے آپ کو کس چیز میں شامل کر رہے ہیں۔ بہت سے لوگ کرتے ہیں۔

یہ غلط وجوہات کی بنا پر. آپ نے کچھ میں مکمل جذباتی انحصار دیکھا ہوگا جوڑے آپ جانتے ہیں. وہ بمشکل ایک دوسرے سے الگ کھڑے ہو سکتے ہیں۔ یہ لت ہے، محبت نہیں، زیادہ تر معاملات میں۔

غصہ

غصہ کسی ایسے شخص کے معاملے میں بہت مفید ہوسکتا ہے جسے آپ جانتے ہیں کہ کس کے ساتھ بدسلوکی کی جارہی ہے۔ ایک گستاخانہ میں صورتحال، بدسلوکی کا شکار ساتھی بالآخر واپس لڑنے کی مرضی کھو دیتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ لوگ جن کے حقوق ہیں بدسلوکی کا نشانہ بننا، یہ یقین کرتے ہوئے کہ وہ بے اختیار ہیں، کارروائی کرنے سے گریزاں ہو سکتے ہیں۔ 

دونوں صورتوں میں، آپ استحصال کرنے والے شخص کو ان کے اپنے دبنگ غصے کی طرف لے جا کر اور انہیں دھکیل کر مدد کر سکتا ہے اسے مزاحمت میں چینل کریں۔ لوگوں کو اپنے جسم کے ساتھ بھیجے جانے والے سگنلز پڑھنا زیادہ تر وقت، باڈی لینگویج دوسرے لوگوں کو کنٹرول کرنے میں زیادہ اہم کردار ادا کرے گی ۔

آپ کے کہنے والے الفاظ سے زیادہ ذہن۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اگر آپ ذہن پر قابو پانے کو سنجیدگی سے لیں گے تو آپ جسمانی زبان کے بارے میں اس سے کچھ زیادہ سمجھیں جس پر ہم پہلے ہی چھو چکے ہیں۔

نیورو لسانی پروگرامنگ ایک متنازعہ تکنیک ہے جسے رچرڈ نے 1970 کی دہائی میں تیار کیا تھا۔ بینڈلر (ایک بہت سایہ دار کردار) اور جان گرائنڈر. این ایل پی پرمبنی تھی اور قریبی اہداف کا مشاہدہ، کچھ مائیکرو تفصیلات کا نوٹس لیتے ہوئے باڈی لینگویج کے دیگر ماہرین نے بہت کم ادائیگی کی ۔

کی  زبان کے لطیف استعمال کے ذریعے لوگوں کے ذہنوں کو کنٹرول کرنے کے لئے وقف، این ایل پی ہے کے ساتھ بھاگنے کے لئے نہیں. یہ ہپنوسس کا رشتہ دار ہے اور نیک سے بھی کم میں استعمال کیا جا سکتا ہے اور کیا گیا ہے۔